У кожного з нас у житті є справи, які обов’язково доведеться виконувати, скільки б ви не намагалися їх відкласти.
На жаль, деякі люди постійно намагаються втекти від них, але тим самим роблять тільки гірше. Всі важливі справи потрібно виконувати відразу, щоб не з’явилося серйозних проблем.
Причин відсутності бажання братися за справу досить багато. По-перше, справа може бути не дуже приємним, наприклад, повернення боргу. По-друге, воно може здатися занадто складним і з-за страху допуску помилки, воно відкладається. По-третє, серйозною перешкодою може стати невпевненість і нерішучість.
Роби справи сьогодні, а не завтра
Чому не можна відкладати справи? У психологів є власний відповідь на це питання.
Вони вважають, що із-за постійного відкладання справ, у людей розвиваються 2 негативних чинники:
1. Проблеми зі здоров’ям.
Ні, мова йде не про «вибивання» боргів, а про те, що після довгого відкладання справи, доведеться виконати його вкрай швидко. Відмінний приклад – це студенти, в яких є багато часу на написання курсової або дипломної роботи, але за її створення вони сідають лише в останню ніч.
Стрес, недосипання, перенапруження, відмова від втрати часу на їжу та багато іншого, негативно позначаються на здоров’ї.
2. Психологічні проблеми.
Поки справа не виконано, доводиться відчувати почуття провини, страху або стресу. Все це позначається на психологічному стані людини і кожен, напевно, це відчував. Вам здається, що це не так важливо, але саме із-за таких переживань з’являються різні комплекси, почуття неповноцінності, невпевненість в собі і інші психічні відхилення.
Чим швидше ви виконаєте роботу та справу зробите, тим простіше вам буде. Тому, справи не можна відкладати, а треба братися за їх виконання відразу. У вас ніяк не виходить? Скористайтеся корисними порадами:
- усвідомте проблему і те, наскільки вона буде більшою, якщо не взятися за справу відразу;
- розбивайте всі складні справи, на кілька завдань;
- будьте впевнені у своїх силах;
- займайтеся плануванням справ і розстановкою пріоритетів;
- спробуйте налаштуватися на роботу, покращуючи свій настрій.
Ну а якщо вам занадто часто доводиться змушувати себе братися за справу, подумайте про зміну своєї діяльності. Робота не повинна обтяжувати настільки, що ви просто не встигаєте знайти час на її виконання. Якщо навчитися робити все відразу і ніколи не відкладати справи на потім, ви помітно поліпшити своє життя.
