Důchodci, kteří plánují zůstat ve svých domovech, když stárnou, mohou výrazně zvýšit svou bezpečnost, nezávislost a snížit náklady na zdravotní péči prostřednictvím cílených úprav domova. Pády jsou vážným problémem pro starší dospělé, což vede k miliardovým nákladům na zdravotní péči každý rok. Podle National Library of Medicine stojí zranění související s pády americký zdravotnický systém ročně 19,8 miliardy dolarů, přičemž na pohotovosti navštíví více než 2,3 milionu. Jednoduché změny ve vašem domě mohou mnoha z těchto incidentů předejít. Zde je to, co odborníci doporučují:
1. Rozšiřte dveře a chodby
Úzké prostory představují nebezpečí pro osoby, které používají invalidní vozíky, chodítka nebo vyžadují pomoc pečovatele. Rozšíření dveří na minimálně 90 cm a zajištění šířky chodeb alespoň 107 cm vytváří bezpečnější a dostupnější obytné prostory. Cena? Často méně než 3 000 dolarů za dveře, výrazně méně než účty z pohotovosti.
2. Vytvořte hladké, rovné podlahy
Nerovné podlahy nebo prahy mohou způsobit zakopnutí. Odstranění těchto překážek instalací rovné podlahy v celém domě minimalizuje riziko pádu. Toto vylepšení nejen zlepšuje bezpečnost pro osoby s omezenou pohyblivostí, ale také zlepšuje estetiku, čímž je domov pohodlnější a funkčnější.
3. Nainstalujte termostatické baterie
Opaření horkou vodou může u starších dospělých rychle způsobit vážné popáleniny. Termostatické baterie, které stojí méně než 100 USD a instalují se během několika minut, regulují teplotu vody na bezpečných 49 °C a zabraňují náhodnému opaření ve sprchách a umyvadlech.
4. Automatizujte závěsy a žaluzie
Dosažení vysokých nebo těžko dostupných oken za účelem nastavení světla nebo soukromí může vést k pádům. Automatizované závěsy a žaluzie nabízejí bezpečnější řešení, které vám umožní snadno spravovat sluneční světlo a soukromí bez fyzické námahy.
5. Zvolte Bezprahové sprchy
Tradiční vany představují vysoké riziko pádu a omezují prostor ke koupání. Upgrade na bezprahovou sprchu tuto překážku odstraňuje a zároveň poskytuje dostatek prostoru pro sprchová křesla nebo vestavěné lavice. Tyto sprchy mohou být také navrženy s vysoce kvalitní povrchovou úpravou pro estetickou přitažlivost.
6. Nastavte automatické osvětlení
Snižující se vidění s věkem zvyšuje riziko pádů na špatně osvětlených místech. Osvětlení snímající pohyb na chodbách, v blízkosti postelí a u vstupních bodů poskytuje klíčové osvětlení a snižuje riziko zakopnutí. Díky jednoduchému plug-in nebo bateriovému napájení je tento upgrade snadný a cenově dostupný.
Závěr:
Proaktivní změny v domácnosti nejsou jen o bezpečnosti, ale také o udržení nezávislosti a vyhýbání se nákladným lékařským pohotovostem. Odstraněním nebezpečí pádu a zvýšením cenové dostupnosti si důchodci mohou užívat své domovy pohodlně a bezpečně po mnoho let. Tato vylepšení jsou investicemi do blahobytu, nejen do renovací.
