Kilian Jornet, un atleta español conocido por su excepcional resistencia, completó recientemente el proyecto “Estados de Elevación”: escalar 72 picos de catorce mil pies en la Montaña Oeste en 31 días. Esta hazaña implicó 629 millas de carrera, 2,568 millas de ciclismo y la asombrosa cifra de 403,691 pies de desnivel. El enfoque de Jornet respecto de los equipos es muy eficiente y favorece los equipos duraderos y sostenibles frente a los reemplazos frecuentes. Aquí hay un desglose de los elementos esenciales en los que confió durante este desafío extremo.
Zapatillas para correr: durabilidad frente a cultura desechable
Jornet cofundó Nnormal, una empresa que prioriza la longevidad en su calzado. El corredor promedio desecha los zapatos después de recorrer entre 300 y 500 millas, pero Jornet completó su proyecto de 31 días con solo dos pares de zapatos Nnormales. Los modelos Tomir (versión de invierno) y Kjerag cuentan con tacos Vibram para agarre, parte superior resistente a la abrasión y cordones personalizables. Estos zapatos están diseñados para durar entre 2 y 4 años, un esfuerzo consciente para reducir el desperdicio en una industria basada en el consumo excesivo. El enfoque de la empresa está en la calidad sobre la cantidad.
El reloj: confiabilidad más allá de la dependencia de los teléfonos inteligentes
Para la navegación y el seguimiento de datos, Jornet utiliza el Coros Apex 4 ($429). A diferencia de los rastreadores de actividad física que se agotan rápidamente cuando se conectan a teléfonos inteligentes, el Apex 4 ofrece más de 65 horas de seguimiento GPS con una sola carga. Esto es fundamental en entornos remotos donde la duración de la batería es primordial. Jornet utiliza el reloj para navegación GPS, registro de datos e incluso para controlar su bienestar diario durante escaladas extremas. Destaca que el análisis de datos le ayuda a mejorar el rendimiento y mantenerse seguro.
Suplementos: optimización del microbioma intestinal
Jornet adopta un enfoque científico en materia de nutrición, rastreando su microbioma intestinal durante más de cinco años en colaboración con universidades. Su investigación muestra que mantener una flora intestinal saludable mejora la resistencia y reduce el dolor. Se complementa con probióticos Lyvecap (que contienen lactobacillus) cuando viaja, aunque prefiere alimentos fermentados no pasteurizados como yogur o kimchi cuando están disponibles. Jornet incluso afirma beber agua sin filtrar en el campo, confiando en un sistema inmunológico fuerte y bacterias intestinales saludables. Esta práctica no es recomendada para la población general.
El matraz: combustible rico en calorías
Para satisfacer sus necesidades calóricas diarias de 9.000, Jornet añade suplementos ricos en grasas a su frasco de refresco Maurten. En lugar de alimentos voluminosos, consume aceite de oliva, mantequilla o aceite de coco para maximizar la ingesta calórica mientras viaja. Este enfoque le permite llevar más energía sin penalizar el peso.
El cuaderno: mantenimiento de registros analógicos
Por último, Jornet lleva una sencilla libreta de papel para trazar rutas, dibujar paisajes, anotar notas sobre el equipo y hacer una lluvia de ideas sobre proyectos futuros. Compra todo lo que está disponible en las librerías locales, valorando la funcionalidad por encima de la preferencia de marca. El cuaderno sirve como una herramienta de baja tecnología para planificar y documentar sus aventuras.
La filosofía de los equipos de Jornet se centra en la durabilidad, la sostenibilidad y la mínima dependencia de la tecnología desechable. Su enfoque destaca la importancia de herramientas eficientes en entornos extremos, donde el rendimiento y la confiabilidad son críticos.
