Per anni, i fitness tracker hanno faticato a registrare con precisione l’allenamento della forza. Mentre il cardio viene facilmente misurato dalla frequenza cardiaca e dal movimento, il sollevamento pesi richiede dati più precisi: ripetizioni, serie, velocità e livelli di fatica. Ora, Fort, un nuovo dispositivo indossabile creato da un team di ex ingegneri Tesla, promette di cambiare la situazione con il monitoraggio del sollevamento pesi a mani libere e un’analisi completa del fitness.
Il problema con i tracker attuali
I fitness tracker esistenti spesso non riescono a riconoscere accuratamente l’allenamento della forza. Molti richiedono un input manuale, il che è noioso, oppure si affidano solo alla frequenza cardiaca, che non è affidabile per i sollevamenti più lenti e pesanti. Anche le ultime funzionalità di riconoscimento automatico di marchi come Garmin e Amazfit sono incoerenti a meno che non vengano utilizzate con allenamenti proprietari. Ciò crea una lacuna nel mercato per una soluzione dedicata che comprenda le sfumature dell’allenamento della forza.
Ti presentiamo Fort: monitoraggio basato sulla velocità al polso
Fort mira a risolvere questo problema con un elegante dispositivo indossabile simile a un braccialetto che traccia la velocità di sollevamento utilizzando sensori IMU integrati (accelerometro, giroscopio, magnetometro). L’innovazione chiave risiede nella sua capacità di rilevare il tipo di esercizio, le fasi concentriche, eccentriche o isometriche e fornire parametri in tempo reale come affaticamento, ampiezza di movimento e peso massimo stimato.
I fondatori dell’azienda, Miranda Nover, Zac Valles e Paul Schneider, hanno tutti lavorato in precedenza presso Tesla su sistemi hardware e sensori. Il loro background ingegneristico offre a Fort un chiaro vantaggio nella progettazione hardware. Il dispositivo stesso pesa meno di 30 grammi, è impermeabile, vanta una durata della batteria di una settimana e viene fornito con cinturini intercambiabili in alluminio, silicone, tessuto sportivo o pelle.
Oltre la velocità: un fitness tracker completo
Fort non si ferma all’allenamento della forza. Monitora inoltre le fasi del sonno, i livelli di stress, l’HRV notturno e il VO2 max. Gli utenti possono inserire manualmente le attività durante il beta testing e l’azienda mira a creare il più grande set di dati pulito sull’allenamento della forza. Il dispositivo verrà spedito con il monitoraggio preprogrammato per 50 esercizi e relative variazioni.
Il prezzo della precisione
Fort è ora disponibile per il preordine a $ 289, incluso il primo anno di abbonamento annuale da $ 80. Questo prezzo posiziona Fort in modo competitivo rispetto ad altri fitness tracker come Whoop, che addebita $ 199 all’anno oltre al costo dell’hardware.
Perché è importante
Il crescente interesse per l’allenamento della forza, alimentato da un aumento annuo di oltre il 20% degli utenti (soprattutto donne), secondo Garmin e Oura, richiede soluzioni di monitoraggio migliori. L’approccio di Fort potrebbe finalmente rendere la registrazione degli allenamenti fluida e accurata, motivando più persone ad abbracciare l’allenamento della forza per i suoi benefici: miglioramento della glicemia, mobilità e salute generale.
In definitiva, Fort non si limita a tenere traccia dei rappresentanti; si tratta di rendere l’allenamento per la forza accessibile e basato sui dati per tutti, non solo per l'”archetipo del fratello di palestra”.
