Jarenlang hebben fitnesstrackers moeite gehad om krachttraining nauwkeurig te registreren. Hoewel cardio gemakkelijk kan worden gemeten aan de hand van hartslag en beweging, vereist het tillen van gewichten nauwkeurigere gegevens: herhalingen, sets, snelheid en vermoeidheidsniveaus. Nu belooft Fort, een nieuwe wearable van een team van ex-Tesla-ingenieurs, daar verandering in te brengen met handsfree volgen van gewichtheffen en uitgebreide fitnessanalyses.
Het probleem met huidige trackers
Bestaande fitnesstrackers herkennen krachttraining vaak niet nauwkeurig. Velen vereisen handmatige invoer, wat vervelend is, of vertrouwen alleen op de hartslag, wat niet betrouwbaar is voor langzamere, zwaardere liften. Zelfs de nieuwste automatische herkenningsfuncties van merken als Garmin en Amazfit zijn inconsistent, tenzij ze worden gebruikt met eigen trainingen. Dit creëert een gat in de markt voor een specifieke oplossing die de nuances van krachttraining begrijpt.
Maak kennis met Fort: op snelheid gebaseerde tracking op je pols
Fort wil dit oplossen met een slanke, armbandachtige wearable die de hefsnelheid bijhoudt met behulp van ingebouwde IMU-sensoren (versnellingsmeter, gyroscoop, magnetometer). De belangrijkste innovatie ligt in het vermogen om het trainingstype, concentrische, excentrische of isometrische fasen te detecteren en realtime statistieken te bieden zoals vermoeidheid, bewegingsbereik en geschat maximaal gewicht.
De oprichters van het bedrijf – Miranda Nover, Zac Valles en Paul Schneider – werkten allemaal eerder bij Tesla aan hardware en sensorsystemen. Hun technische achtergrond geeft Fort een duidelijk voordeel op het gebied van hardwareontwerp. Het apparaat zelf weegt minder dan 30 gram, is waterdicht, heeft een batterijduur van een week en wordt geleverd met verwisselbare banden gemaakt van aluminium, siliconen, sportweefsel of leer.
Beyond Velocity: een complete fitnesstracker
Fort doesn’t stop at strength training. Het bewaakt ook de slaapfasen, stressniveaus, HRV gedurende de nacht en VO2 max. Gebruikers kunnen activiteiten handmatig invoeren tijdens bètatests, en het bedrijf streeft ernaar de grootste schone dataset over krachttraining te bouwen. Het apparaat wordt geleverd met voorgeprogrammeerde tracking voor 50 oefeningen en hun variaties.
De prijs van precisie
Fort is nu beschikbaar voor pre-order voor $ 289, inclusief het eerste jaar van een jaarabonnement van $ 80. Deze prijsstelling positioneert Fort concurrerend ten opzichte van andere fitnesstrackers zoals Whoop, die jaarlijks $ 199 * bovenop * de hardwarekosten in rekening brengt.
Waarom dit belangrijk is
De groeiende belangstelling voor krachttraining – aangewakkerd door een jaarlijkse toename van meer dan 20% van het aantal gebruikers (vooral vrouwen), volgens Garmin en Oura – vereist betere trackingoplossingen. De aanpak van Fort zou het loggen van trainingen eindelijk naadloos en accuraat kunnen maken, waardoor meer mensen gemotiveerd zouden worden om krachttraining te omarmen vanwege de voordelen ervan: verbeterde bloedsuikerspiegel, mobiliteit en algehele gezondheid.
Uiteindelijk gaat Fort niet alleen over het volgen van herhalingen; het gaat erom krachttraining voor iedereen toegankelijk en datagedreven te maken, en niet alleen voor het ‘gym bro-archetype’.
