Kilian Jornet, een Spaanse atleet die bekend staat om zijn uitzonderlijke uithoudingsvermogen, voltooide onlangs het ‘States of Elevation’-project: het beklimmen van 72 veertienduizend meter hoge toppen in het bergwesten binnen 31 dagen. Deze prestatie omvatte 629 mijl hardlopen, 2.568 mijl fietsen en maar liefst 403.691 voet hoogteverschil. Jornet’s benadering van uitrusting is zeer efficiënt en geeft de voorkeur aan duurzame, duurzame uitrusting boven frequente vervanging. Hier is een overzicht van de essentiële zaken waarop hij vertrouwde tijdens deze extreme uitdaging.
Hardloopschoenen: duurzaamheid boven wegwerpcultuur
Jornet is mede-oprichter van Nnormal, een bedrijf dat prioriteit geeft aan een lange levensduur van zijn schoenen. De gemiddelde hardloper gooit schoenen weg na 300 tot 500 kilometer, maar Jornet voltooide zijn 31 dagen durende project met slechts twee paar Nnormal-schoenen. De modellen Tomir (winterversie) en Kjerag zijn voorzien van Vibram-nokken voor grip, een slijtvast bovenwerk en aanpasbare vetersluiting. Deze schoenen zijn ontworpen om twee tot vier jaar mee te gaan, een bewuste poging om afval te verminderen in een industrie die is gebouwd op overconsumptie. De focus van het bedrijf ligt op kwaliteit boven kwantiteit.
Het horloge: betrouwbaarheid die verder gaat dan de afhankelijkheid van smartphones
Voor navigatie en gegevenstracering gebruikt Jornet de Coros Apex 4 ($429). In tegenstelling tot fitnesstrackers die snel leeglopen als ze aan smartphones zijn gekoppeld, biedt de Apex 4 meer dan 65 uur GPS-tracking na één keer opladen. Dit is van cruciaal belang in afgelegen omgevingen waar de levensduur van de batterij van het grootste belang is. Jornet gebruikt het horloge voor GPS-navigatie, datalogging en zelfs het monitoren van zijn dagelijkse welzijn tijdens extreme beklimmingen. Hij benadrukt dat data-analyse hem helpt de prestaties te verbeteren en veilig te blijven.
Supplementen: optimalisatie van het darmmicrobioom
Jornet hanteert een wetenschappelijke benadering van voeding en volgt zijn darmmicrobioom gedurende meer dan vijf jaar in samenwerking met universiteiten. Uit zijn onderzoek blijkt dat het behoud van een gezonde darmflora het uithoudingsvermogen verbetert en de pijn vermindert. Hij vult aan met Lyvecap-probiotica (die lactobacillus bevatten) tijdens het reizen, hoewel hij de voorkeur geeft aan ongepasteuriseerd gefermenteerd voedsel zoals yoghurt of kimchi, indien beschikbaar. Jornet beweert zelfs ongefilterd water te drinken in het achterland, daarbij vertrouwend op een sterk immuunsysteem en gezonde darmbacteriën. Deze praktijk wordt niet aanbevolen voor de algemene bevolking.
De fles: calorierijke brandstof
Om aan zijn dagelijkse caloriebehoefte van 9.000 te voldoen, voegt Jornet vetrijke supplementen toe aan zijn Maurten frisdrankfles. In plaats van volumineus voedsel consumeert hij olijfolie, boter of kokosolie om de calorie-inname onderweg te maximaliseren. Deze aanpak stelt hem in staat meer energie mee te nemen zonder de gewichtstraf.
Het notitieboekje: analoge administratie
Ten slotte heeft Jornet een eenvoudig papieren notitieboekje bij zich om routes in kaart te brengen, landschappen te schetsen, aantekeningen over uitrustingen op te nemen en te brainstormen over toekomstige projecten. Hij koopt alles wat verkrijgbaar is in de plaatselijke boekwinkels, waarbij hij functionaliteit belangrijker vindt dan merkvoorkeur. Het notitieboekje dient als een low-tech hulpmiddel voor het plannen en documenteren van zijn avonturen.
De uitrustingsfilosofie van Jornet is gericht op duurzaamheid, duurzaamheid en een minimale afhankelijkheid van wegwerptechnologie. Zijn aanpak benadrukt het belang van efficiënte tools in extreme omgevingen, waar prestaties en betrouwbaarheid van cruciaal belang zijn.
