Durante anos, os rastreadores de condicionamento físico têm lutado para registrar com precisão o treinamento de força. Embora o cardio seja facilmente medido pela frequência cardíaca e movimento, levantar pesos exige dados mais precisos – repetições, séries, velocidade e níveis de fadiga. Agora, Fort, um novo wearable de uma equipe de ex-engenheiros da Tesla, promete mudar isso com rastreamento de levantamento de peso com as mãos livres e análises abrangentes de condicionamento físico.
O problema com os rastreadores atuais
Os rastreadores de condicionamento físico existentes muitas vezes não conseguem reconhecer com precisão o treinamento de força. Muitos exigem entrada manual, o que é tedioso, ou dependem apenas da frequência cardíaca, o que não é confiável para levantamentos mais lentos e pesados. Mesmo os mais recentes recursos de reconhecimento automático de marcas como Garmin e Amazfit são inconsistentes, a menos que sejam usados com exercícios proprietários. Isto cria uma lacuna no mercado para uma solução dedicada que compreenda as nuances do treinamento de força.
Apresentando Fort: rastreamento baseado em velocidade no seu pulso
Fort pretende resolver isso com um dispositivo elegante em forma de pulseira que rastreia a velocidade de elevação usando sensores IMU integrados (acelerômetro, giroscópio, magnetômetro). A principal inovação reside na capacidade de detectar o tipo de exercício, fases concêntricas, excêntricas ou isométricas e fornecer métricas em tempo real, como fadiga, amplitude de movimento e peso máximo estimado.
Os fundadores da empresa – Miranda Nover, Zac Valles e Paul Schneider – trabalharam anteriormente na Tesla em hardware e sistemas de sensores. Sua formação em engenharia dá à Fort uma clara vantagem em design de hardware. O dispositivo em si pesa menos de 30 gramas, é à prova d’água, possui bateria com duração de uma semana e vem com pulseiras intercambiáveis feitas de alumínio, silicone, tecido esportivo ou couro.
Além da velocidade: um rastreador de fitness completo
Fort não para no treinamento de força. Ele também monitora os estágios do sono, os níveis de estresse, a VFC noturna e o VO2 máximo. Os usuários podem inserir atividades manualmente durante o teste beta, e a empresa pretende construir o maior conjunto de dados limpos sobre treinamento de força. O aparelho será enviado com rastreamento pré-programado para 50 exercícios e suas variações.
O preço da precisão
Fort está disponível para pré-encomenda agora por US$ 289, incluindo o primeiro ano de uma assinatura anual de US$ 80. Esse preço posiciona a Fort competitivamente em relação a outros rastreadores de fitness como o Whoop, que cobra US$ 199 anualmente além do custo do hardware.
Por que isso é importante
O interesse crescente no treino de força – alimentado por um aumento anual superior a 20% no número de utilizadores (especialmente mulheres), de acordo com a Garmin e a Oura – exige melhores soluções de monitorização. A abordagem de Fort poderia finalmente tornar os treinos de registro contínuos e precisos, motivando mais pessoas a adotar o treinamento de força por seus benefícios: melhora do açúcar no sangue, mobilidade e saúde geral.
Em última análise, Fort não trata apenas de monitorar representantes; trata-se de tornar o treinamento de força acessível e baseado em dados para todos, não apenas para o “arquétipo do irmão da academia”.
