Пенсіонери, які планують залишатися у своїх будинках у міру дорослішання, можуть значно підвищити свою безпеку, незалежність та знизити медичні витрати завдяки цілеспрямованим покращенням житла. Падіння є серйозною проблемою для людей похилого віку, що призводить до мільярдних витрат на охорону здоров’я щорічно. За даними Національної медичної бібліотеки, травми, пов’язані з падіннями, обходяться системі охорони здоров’я США в 19,8 мільярда доларів на рік, причому понад 2,3 мільйона відвідувань відділень невідкладної допомоги. Прості зміни в будинку можуть запобігти багато цих подій. Ось що рекомендують експерти:
1. Розширте Дверні Отвори та Коридори
Вузькі простори становлять небезпеку для тих, хто користується інвалідними візками, ходунками або потребує допомоги опікуна. Розширення дверних отворів до 90 см (мінімум) та забезпечення ширини коридорів не менше 107 см створює більш безпечні та доступні житлові приміщення. Вартість? Часто менше 3000 доларів США за дверний отвір значно менше, ніж рахунки з приймального спокою.
2. Створіть Рівні, Зрівняні Підлоги
Нерівні підлоги чи пороги є причиною спотикання. Усунення цих перешкод шляхом встановлення однорівневої підлоги у всьому будинку зводить до мінімуму ризик падіння. Це покращення не тільки підвищує безпеку для людей з обмеженою рухливістю, але й покращує естетику, роблячи будинок більш комфортним та функціональним.
3. Встановіть термостатичні змішувачі
Гаряча вода може швидко викликати серйозні опіки у людей похилого віку. Термостатичні змішувачі, вартістю менше 100 доларів США та встановлювані за лічені хвилини, регулюють температуру води до безпечних 49°C, запобігаючи випадковим опікам у душі та раковинах.
4. Автоматизуйте Штори та Жалюзі
Досягнення високих або важкодоступних вікон для регулювання світла або конфіденційності може призвести до падіння. Автоматизовані штори та жалюзі пропонують більш безпечне рішення, дозволяючи легко керувати сонячним світлом та конфіденційністю без фізичних зусиль.
5. Виберіть Душові Без Порогів
Традиційні ванни становлять високий ризик падіння та обмежують простір для купання. Перехід на душову без порога усуває цю перешкоду, забезпечуючи достатньо місця для душових стільців або вбудованих лав. Ці душові можуть бути спроектовані з використанням високоякісної обробки для естетичної привабливості.
6. Встановіть Автоматичне Освітлення
Зниження зору з віком збільшує ризик падіння у погано освітлених місцях. Освітлення, що включається рухом, в коридорах, поруч з ліжками та в місцях входу, забезпечує вирішальне освітлення, зменшуючи ризик спотикання. Прості варіанти з вилками або батарейним живленням роблять це покращення легким і доступним.
Висновок:
Активні зміни в будинку стосуються не лише безпеки, а й збереження незалежності та запобігання дорогим медичним надзвичайним ситуаціям. Усуваючи небезпеки, пов’язані з падіннями, та підвищуючи доступність, пенсіонери можуть комфортно та безпечно насолоджуватися своїми будинками на довгі роки. Ці покращення – це інвестиції у добробут, а не просто ремонт.
