Pools sind frivol. Meistens.
Außer vielleicht im Sommer in Texas, wenn die Luft sich wie Suppe anfühlt, scheint ein Stück Wasser weniger ein Luxus als vielmehr ein Überleben zu sein.
Der wahre Nutzen? Übung.
Schwimmen ist wohl das beste Cardiotraining, das man bekommen kann, mit geringer Belastung und hoher Intensität.
Das Problem ist die Entfernung. Um Runden zur eigentlichen Kondition zu schwimmen, benötigen Sie etwa 50 Meter freien Raum.
Die meisten Hinterhöfe können nicht auf eine solche Fläche verzichten. Anstatt also fit zu werden, bespritzen die Leute ihre Kinder oder schweben mit einem eiskalten Bier herum.
Eine Verschwendung guten Potenzials.
Der Swim Jet von iGarden dreht das Drehbuch um.
Es erzeugt eine künstliche Strömung, sodass Sie gegen Widerstand und nicht gegen Distanz schwimmen. Sie bleiben an einem Ort, bekämpfen den Ansturm und verwandeln ein normales Becken in ein Ausdauerbecken.
Hardware, die Wasser bewegt
Das Gerät ist groß.
Es handelt sich um zwei Teile, die separat versendet werden. Die Haupteinheit – die Düse – ist eine 31-Pfund-Pumpe, die in den Beckenrand abgesenkt wird.
Es sieht aus wie ein sperrigerer Super Soaker. Es gibt keine physischen Knöpfe, nur einen Gummigriff und Räder. Sie rollen es an seinen Platz.
Es bewegt Wasser. Viel davon. Bis zu 1.100 Gallonen pro Minute.
Die andere Box ist die Stromquelle.
Ich habe das Modell X Pro 10 gekauft, bei dem es sich im Grunde um einen Hochleistungsakku handelt. 26 Pfund Lithiummagie. Es fasst 60 Amperestunden.
In der langsamsten Einstellung läuft es zehn Stunden.
Aber wir schwimmen beim Cardiotraining nicht „langsam“.
Es gibt Modelle mit geringerer Kapazität (15 und 30 Ah), die jedoch Einbußen bei der Durchflussleistung und der Batterielebensdauer hinnehmen müssen.
Verbinden Sie die beiden mit einem dicken Kabel.
Wenn Sie fertig sind, wickeln Sie es um den Griff.
Im Lieferumfang ist eine Halteschnur enthalten, mit der der Jet an einer Leiter befestigt werden kann, um zu verhindern, dass er umkippt und die teure Batterie unter Wasser gelangt.
Ich habe es nicht benutzt.
Wer hat eine Leiter genau richtig befestigt? Ich war zuversichtlich, dass es nicht herunterfallen würde, und die Leine fühlte sich eher wie ein Versicherungstheater als wie eine echte Sicherheit an.
Die Einrichtung ist nicht kompliziert. Das Aufladen dauert sieben Stunden, ja, das ist lang.
Allerdings ist es wichtig, die Höhe anzupassen.
iGarden empfiehlt, die Düse 2 bis 4 Zoll tief einzutauchen, um eine gleichmäßige, stabile Strömung zu gewährleisten, die sich am besten für Runden eignet.
Schieben Sie die Oberseite über die Wasserlinie und es spritzt. Chaotisch, spritzig, toll für Kinder. Langweilig für Sport.
Der Verstellmechanismus? Rohe Knöpfe und Halterungen an einem Rahmen. Unangenehm. Funktioniert, aber kaum elegant.
Das Training einwählen
Operativ? Es ist einfach.
Eine Taste am Netzteil schaltet zwischen vier Standardstufen um.
Ein „Turbo“-Modus erreicht fünf Minuten lang die Höchstgeschwindigkeit – vielleicht gut für Sprintintervalle.
Es gibt auch einen „PF“-Modus, der so programmiert ist, dass er das offene Meer nachahmt und die Geschwindigkeit zufällig ändert.
Oder Sie verwenden den Timer, stellen ihn auf 15 bis 9 Minuten ein und gehen weg.
Die App existiert, nutzt 2,4-GHz-WLAN und macht diese Auswahl auf dem Bildschirm deutlicher. Ich bin jedoch beim physischen Knopf geblieben. Es war genau dort.
Meine Frau ist eine erfahrene Rundenschwimmerin. Sie war mein Versuchskaninchen.
Sie fand, dass Level 3 der ideale Ort sei.
Stufe 2? Zu einfach für ernsthaftes Cardiotraining.
Stufe 3? Der Widerstand schlug ein.
Aber hier ist der Haken: Nähe verändert alles.
Neben der Düse, an der Wand, schlägt das Wasser auf einen ein. Es ist zu stark, um dort zu bleiben. Du hüpfst einfach.
30 Fuß entfernt gehen? Die Strömung ist ein Geist. Man kann es kaum spüren.
Der Sweet Spot liegt 5 bis 10 Fuß von der Quelle entfernt.
Du schwebst dort und schwimmst auf der Stelle.
Irgendwann wird es eintönig.
Also fing meine Frau an, Runden zu schwimmen, indem sie die Strömung nutzte, um sie zurückzudrängen, und sie dann nach vorne kämpfte, um sich zurückzusetzen.
Hält es?
Die Behauptung von „10 Stunden“ ist theoretischer Schwachsinn.
Auf Level 3 stießen wir auf eine zweistündige Mauer. Höhere Einstellungen entleeren es schneller.
Ist das Training echt?
Ja. Es brennt.
Aber es ist nicht perfekt.
Meine Frau hatte das Gefühl, dass sie ihren Geschwindigkeiten im Becken entsprach, aber die Sitzung fühlte sich an, als hätte sie 80 % der Intensität eines normalen 25-Yard-Schwimmbeckens erreicht.
Warum?
Weil Sie Ihren Körper nicht durch den Raum bewegen.
Sie bekämpfen das Wasser, ja, aber es gibt keinen Übergang. Kein Flip-Turn. Keine Veränderung des räumlichen Bewusstseins.
Es ist etwas einfacher, auf diese Weise zu hacken.
Sie haben nicht das psychologische Gewicht der Rundenuhr oder der Distanzmarkierung.
Möchten Sie, dass es 100 % ist?
Stellen Sie sich näher an den Jet. Drehen Sie die Wasserwaage auf. Schwimmen Sie länger.
Der Swim Jet ist keine Zauberlösung, sondern ein Kompromiss.
Für Gärten, denen es an Länge mangelt, kommt es einem Hallenbad-Erlebnis am nächsten.
Möglicherweise verpassen Sie die Wendekurven. Sie werden die perfekte Strömung verpassen.
Aber an einem heißen Dienstagabend?
Gegen den Strom sprinten zu können, ohne den eigenen Garten zu verlassen, fühlt sich wie ein Sieg an.
Auch wenn der Akku nach der Hälfte der Abklingzeit leer ist.
