Zwembaden zijn frivool. Grotendeels.
Behalve misschien in de zomers in Texas, wanneer de lucht aanvoelt als soep, lijkt het hebben van een stuk water minder een luxe en meer als overleven.
Het echte nut? Oefening.
Zwemmen is misschien wel de beste cardio die je kunt krijgen, met weinig impact en hoge intensiteit.
Het probleem is de afstand. Om baantjes te trekken voor daadwerkelijke conditionering heb je ongeveer 50 meter vrije ruimte nodig.
De meeste achtertuinen kunnen dat soort vierkante meters niet missen. Dus in plaats van fit te worden, spetteren mensen kinderen of dobberen rond met een ijskoud biertje.
Een verspilling van goed potentieel.
iGarden’s Swim Jet draait het script om.
Het creëert een kunstmatige stroming, zodat je tegen de weerstand in zwemt, niet tegen de afstand. Je blijft op één plek, vecht tegen de drukte en verandert een standaardzwembad in een uithoudingstank.
Hardware die water verplaatst
Het apparaat is groot.
Het zijn twee stuks, apart verzonden. De hoofdeenheid – de jet – is een pomp van 31 pond die in de rand van het zwembad wordt neergelaten.
Het ziet eruit als een grotere Super Soaker. Er zitten geen fysieke knoppen op, alleen een rubberen handvat en wielen. Je rolt het op zijn plaats.
Het verplaatst water. Veel ervan. Tot 1.100 liter per minuut.
Het andere vak is de stroombron.
Ik heb het X Pro 10-model, wat in feite een krachtige batterij is. 26 pond lithiummagie. Er is een capaciteit van 60 ampère-uur.
Op de langzaamste stand werkt hij tien uur.
Maar we zwemmen niet op “langzaam” voor cardio.
Er bestaan modellen met een lagere capaciteit (15 en 30 Ah), maar deze offeren stroomvermogen op in combinatie met de levensduur van de batterij.
Verbind de twee met een dikke kabel.
Wikkel hem om het handvat als je klaar bent.
Er wordt een bevestigingskoord meegeleverd om het vliegtuig aan een ladder te bevestigen, zogenaamd om te voorkomen dat het omvalt en de dure batterij onder water komt te staan.
Ik heb het niet gebruikt.
Wie heeft een ladder precies goed gerepareerd? Ik had er alle vertrouwen in dat hij niet zou vallen, en de ketting voelde meer als verzekeringstheater dan als echte beveiliging.
De installatie is niet ingewikkeld. Opladen duurt zeven uur, ja, dat is lang.
Het aanpassen van de hoogte is wel belangrijk.
iGarden raadt aan om de jet 5 tot 10 cm diep onder te dompelen voor een soepele, stabiele stroming, het beste voor baantjes.
Duw de bovenkant boven de waterlijn en hij spuit. Chaotisch, spetterend, geweldig voor kinderen. Saai om te sporten.
Het aanpassingsmechanisme? Ruwe knoppen en beugels op een frame. Ongemakkelijk. Werkt, maar nauwelijks elegant.
Bellen tijdens de training
Operationeel? Het is eenvoudig.
Een knop op het accupakket bladert door vier standaardniveaus.
Een ‘turbo’-modus bereikt de maximale snelheid gedurende vijf minuten, misschien goed voor sprintintervallen.
Er is ook een ‘PF’-modus, geprogrammeerd om de open oceaan na te bootsen, waarbij de snelheid willekeurig verandert.
Of je gebruikt de timer, stel deze in op 15 tot 9 minuten en loop weg.
De app bestaat, maakt gebruik van 2,4 GHz wifi en maakt deze keuzes duidelijker op het scherm. Ik bleef echter bij de fysieke knop. Het was precies daar.
Mijn vrouw is een doorgewinterde baantjeszwemmer. Ze was mijn proefkonijn.
Ze ontdekte dat niveau 3 de goede plek was.
Niveau 2? Te gemakkelijk voor serieuze cardio.
Niveau 3? Het verzet sloeg toe.
Maar hier zit het addertje onder het gras: nabijheid verandert alles.
Naast de jet, tegen de muur, slaat het water je. Het is te sterk om te blijven zitten. Je stuitert gewoon.
Ga je op 30 meter afstand? De stroom is een geest. Je voelt het nauwelijks.
De sweet spot ligt op 1,5 tot 10 meter van de bron.
Je zweeft daar en zwemt ter plaatse.
Uiteindelijk wordt het eentonig.
Dus mijn vrouw begon baantjes te zwemmen, gebruikte de stroming om haar terug te duwen en vocht vervolgens naar voren om te resetten.
Blijft het duren?
Die ‘10 uur’-claim is theoretische onzin.
Op niveau 3 bereikten we een muur van twee uur. Hogere instellingen laten het sneller leeglopen.
Is de training echt?
Ja. Het brandt.
Maar het is niet perfect.
Mijn vrouw had het gevoel dat ze de snelheid van haar zwembad evenaarde, maar de sessie voelde als 80% van de intensiteit van een standaardzwembad van 25 meter.
Waarom?
Omdat je je lichaam niet door de ruimte beweegt.
Je vecht tegen water, ja, maar er is geen overgang. Geen draaibeweging. Geen verandering in ruimtelijk bewustzijn.
Op die manier is het iets gemakkelijker om te hacken.
Je hebt niet het psychologische gewicht van de rondeklok of de afstandsmarkering.
Wil je dat het 100% is?
Ga dichter bij de jet staan. Draai het niveau omhoog. Zwem langer.
De Swim Jet is geen magische oplossing, het is een compromis.
Voor tuinen die geen lengte hebben, komt dit het dichtst in de buurt van een binnenzwembadervaring.
Het kan zijn dat je de flip-turns mist. Je zult de perfecte stroming missen.
Maar op een warme dinsdagavond?
Tegen de stroom in kunnen sprinten zonder je eigen achtertuin te verlaten, voelt als winnen.
Zelfs als de batterij halverwege je cooldown leeg raakt.
